Las clases temáticas tienen lugar todos los viernes a las 19:00 horas. Son clases de Yoga completas, pero con un énfasis específico en algún tema o aspecto concreto de la práctica. Se puede asistir a ellas como a cualquier otra de las clases que se imparten durante el resto de la semana (pero nunca como clase de prueba).

Los próximos temas que trataremos en profundidad serán:

VIERNES 7/7: La fuerza muscular. En la práctica de asanas intervienen muchos factores: Nuestra flexibilidad, nuestra concentración, el control de la respiración, nuestra coordinación, la correcta alineación… y también, por supuesto, nuestra fuerza muscular. Con frecuencia, sin embargo, intentamos suplir con mera “fuerza bruta” las carencias que podamos enfrentar en otras áreas y eso nos lleva a la conclusión errónea de que, si nos cuesta practicar algunas asanas, es porque no tenemos la fuerza física para ello. En esta clase intentaremos entender hasta donde realmente nos condiciona la fuerza física, como trabajamos en yoga para aumentarla, pero sobre todo si en ocasiones son otros los factores que nos están limitando.

VIERNES 14/7: Ajna: el sexto chakra. Ajna -según la tradición- es el asiento de la consciencia, de la inteligencia, de la intuición y del discernimiento; por tanto, se le da una gran importancia y juega un papel central en las prácticas yóguicas más profundas y avanzadas. En esta clase realizaremos posturas y ejercicios que, siempre según la tradición, actúan sobre este punto y lo estimulan.

VIERNES 21/7: Sahasrara: el séptimo chakra. Sahasrara nos conecta con los planos superiores de la existencia, con otro nivel de conciencia, con el “cielo” y todo lo que éste simboliza. En esta clase realizaremos posturas y ejercicios que, según la tradición yóguica, actúan sobre este importante centro energético y lo estimulan.

Desde el sábado 22 de julio la escuela cierra por vacaciones de verano hasta el 4 de septiembre. Tienes todos los detalles aquí. Durante los primeros días de septiembre anunciaremos los temas que se tratarán en las primeras temáticas tras la reapertura.

Recuerda que si ya has agotado tus clases de una semana, pero aún así deseas asistir a la clase temática, puedes hacerlo. Consúltanos: 91 430 8296 o info@mangalam.es