Las clases temáticas tienen lugar todos los viernes a las 19:00 horas. Son clases de Yoga completas, pero con un énfasis específico en algún tema o aspecto concreto de la práctica. Se puede asistir a ellas como a cualquier otra de las clases que se imparten durante el resto de la semana (pero nunca como clase de prueba).


Los próximos temas que trataremos en profundidad serán:


VIERNES 1/7:          La sabiduría. Alcanzar la sabiduría es un aspecto central en la filosofía yóguica. Para un yogui, sabiduría no es sinónimo de erudición -la mera acumulación de conocimientos- sino algo más profundo, algo que transforma a la persona y se manifiesta en todos los ámbitos de su existencia. Usaremos algunas de las definiciones que se dan de la sabiduría y de la persona sabia en diferentes textos filosóficos, para intentar ponerlas en práctica durante nuestra práctica de Hatha Yoga y, quizá, poder así entenderlas y aplicarlas también en nuestra vida diaria.


VIERNES 8/7:    Sahasrara: el séptimo chakra. Sahasrara nos conecta con los planos superiores de la existencia, con otro nivel de conciencia, con el “cielo” y todo lo que éste simboliza. En esta clase realizaremos posturas y ejercicios que, según la tradición yóguica, estimulan y actúan sobre este importante centro energético.


VIERNES 15/7:    La relajación. Al igual que la respiración o las posturas, la relajación es parte fundamental de una práctica de yoga. Entender su importancia, la forma de mejorarla y como beneficiarnos de ella activamente, tanto durante nuestra práctica, como en nuestro día a día, son los objetivos de esta clase.


VIERNES 22/7:   Clase meditativa. La práctica de asanas es una actividad que de por si nos predispone a la meditación. En esta clase vamos a intentar mantener la mayor concentración posible y una actitud meditativa en todo momento, para sentir como así se potencian aún más los beneficios de nuestra práctica.


VIERNES 29/7:          - Cerrado por vacaciones. Más información aquí -



Recuerda que si ya has agotado tus clases de una semana, pero aún así deseas asistir a la clase temática, puedes hacerlo. Consúltanos: 91 430 8296 o info@mangalam.es

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