Las clases temáticas tienen lugar todos los viernes a las 19:00 horas. Son clases de yoga completas, siempre de nivel básico y aptas para cualquier persona, pero con un énfasis específico en algún tema o aspecto concreto de la práctica. Se puede asistir a ellas como a cualquier otra de las clases que se imparten durante el resto de la semana.

VIERNES 6/6:    El control de la mente. El Hatha Yoga es una forma de Raja Yoga, en el que se busca el desarrollo y crecimiento a través del control de la propia mente. El control que se consigue sobre el cuerpo físico no es sino una consecuencia del control mental. En esta clase intentaremos comprender aún mejor hasta que punto es determinante este vínculo cuerpo-mente.

VIERNES 12/6:    Los siete chakras mayores. Según los textos tradicionales, los siete chakras mayores serían los centros energéticos principales de nuestro cuerpo. En esta clase conoceremos un poco mejor esa visión clásica del ser humano y analizaremos como sigue marcando la forma en la que trabajamos con nuestro cuerpo físico, con la respiración y con la mente durante nuestra práctica de yoga.

VIERNES 19/6:    Los pies. En cualquier postura de yoga, aquello que nos une a la tierra, que nos asienta en ella, es especialmente importante. Es desde esa base de apoyo que construimos cualquier postura. Sin embargo, cuando esa base son nuestros pies, a veces pasamos por alto su importancia y no nos damos cuenta de los cambios que podemos experimentar si trabajamos con ellos conscientemente.

VIERNES 26/6:     Clase meditativa. La práctica de asanas es una actividad que de por si nos predispone a la meditación. En esta clase vamos a intentar mantener la mayor concentración posible y una actitud meditativa en todo momento, para sentir como así se potencian aún más los beneficios de nuestra práctica.

Recuerda que si ya has agotado tus clases de una semana, pero aún así deseas asistir a la clase temática, puedes hacerlo. Consúltanos: 91 430 8296 o info@mangalam.es

También puedes seguirnos en instagram.