• ¿Puedo comenzar a hacer yoga a mi edad? Nunca lo he hecho antes.
El yoga se puede practicar a cualquier edad y en cualquier condición física. Las posturas y ejercicios se pueden adaptar para que todos, sea cual sea nuestro estado físico, podamos realizarlos sin forzar nuestro cuerpo, obtener sus beneficios e ir avanzando de forma suave y progresiva.
ॐ
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