Yoga: En estas clases de 90 minutos se practica pranayama (ejercicios de respiración), asanas (posturas y ejercicios de yoga) y ejercicios de relajación profunda y están abiertas a los alumnos y exalumnos de nuestra escuela. Utilizamos sistema de videoconferencia, para que los profesores también puedan ver a los alumnos mientras practican y darles las orientaciones y correcciones personalizadas correspondientes.

Las clases on-line en esta etapa serán del nivel que se indica, ya que será una transmisión en directo de la clase que se esté impartiendo presencialmente en ese momento en la escuela.

Las personas que estén interesadas en comenzar una práctica de yoga por primera vez, deben reservar una primera clase de prueba PRESENCIAL gratuitamente. No se puede probar en modo on-line.

Meditación: Practicamos meditación silenciosa y repetición de mantras. También se dedica un tiempo a resolver dudas y preguntas de los participantes o a realizar alguna breve lectura sobre aspectos relacionados con la práctica de la meditación.

Atención al público: Durante este periodo especial, para obtener más información sobre precios, matrículas, clases de prueba, etc., puedes escribirnos a info@mangalam.es.

En estas etapas finales de la "desescalada" y hasta que podamos recuperar nuestro funcionamiento y los aforos normales, seguiremos impartiendo las clases para nuestros alumnos también en modalidad on-line con los siguientes horarios:

Si quieres conocer nuestros horarios de clases presenciales, puedes hacer click aquí.